裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Pão proteico
準備 15 分
總時間 9小時
20 fatias
食材
-
lentilhas300 g
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grão-de-bico seco100 g
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Água q.b. p/ demolhar
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flocos de aveia100 g
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água mais q.b. p/ demolhar320 g
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psyllium husk25 g
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mistura de sementes mais q.b. p/ polvilhar60 g
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sal1 c. chá de
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
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vinagre de sidra10 g
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azeite30 g
營養價值 每 1 fatia
卡路里
126.7 kcal /
530 kJ
蛋白質
6.1 g
脂肪
3.8 g
碳水化合物
18 g
纖維
4 g
飽和脂肪
0.5 g
鈉
182.2 mg
