Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

3.8 4 評分
準備 30 分
總時間 16小時
6 doses

食材

  • feijão-preto seco
    350 g
  • Água q.b. p/ cobrir
Tortilhas de milho
  • farinha
    200 g
  • farinha de milho amarela
    200 g
  • óleo de girassol
    15 g
  • água
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
Guisado de feijão-preto
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • óleo de girassol mais 2 c. de chá p/ untar
    30 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • água ou 1 cm acima do nível do feijão
    850 g
  • mistura de pimentos cortados em fatias
    200 g
  • pimenta chipotle em pó
    1 c. chá de
    1 c. chá de flocos de malagueta seca
  • alho em pó
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • coentros em pó
    2 c. chá de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • tomate-cereja cortado em metades
    250 g
  • Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
  • ovos
    6
  • lima cortada em fatias
    1
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • Coentros picados q.b. p/ guarnecer
  • abacate cortado em fatias (1 cm aprox.)
    1

營養價值 每 1 dose

卡路里 534.3 kcal / 2235.3 kJ
蛋白質 17.2 g
脂肪 23.9 g
碳水化合物 66.7 g
纖維 9.5 g
飽和脂肪 6.1 g
817.5 mg

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