裝置與配件
Coxas de frango teriyaki
準備 20 分
總時間 2小時
4 doses
食材
-
molho de soja60 g
-
mel40 g
-
açúcar amarelo15 g
-
vinagre de arroz30 g
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
piripíri em pó¼ c. chá de
-
70 g águasaquê70 g
-
coxas de frango c/ pele e c/ osso (180 g cada aprox.)4
-
água1390 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
amido de milho1 ½ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas1 c. sopa de
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas1 - 2
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas1
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1003.3 mg
蛋白質
34 g
卡路里
2209.5 kJ /
528.1 kcal
脂肪
33.4 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
17.1 g
您可能也會喜歡...
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 分
Peru com farofa
16小時
Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão
4小時 30 分
Molho colombiano para peixe
無評分
Cozido de frango com miso
1小時 45 分
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2小時
Ervilhas com ovos escalfados
40 分
Cogumelos salteados
20 分
Tagliatelle com cogumelo porcini
1小時
Salada grega com frango cozido a vapor
1小時 10 分
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 分
Frango picante com batatas e molho de coentros
4小時 30 分