難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
4 - 6
postas de maruca (aprox. 800 g)
或 4 - 6 postas de cherne (aprox. 800 g) - 700 g tomate maduro
- 100 g pimentão verde cortado às rodelas
- 100 g pimentão vermelho cortado às rodelas
- 1 c. chá de sal
- 300 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada às rodelas (1 cm de espessura)
-
1 ½
c. chá de caldo de peixe caseiro
或 1 ½ cubo de caldo de peixe (para 0,5 l) - 1 pitada de piripiri (非必選)
- 200 g vinho branco
- 50 g água
- 1 folha de louro seco
- 4 pés de coentro, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1486 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Arroz primavera integral
1h
Strogonoff
1h
Empadão de carne
1h 20 min
Massa guisada com carne
45min
Arroz de marisco
45min
Bola rápida de carne
55min
Canja de galinha
55min
Caldo verde
40min
Purê de batata
50min
Arroz de tomate
30min
Salmão em molho de cogumelo com batatas
50min
Almôndegas com molho de tomate
40min