裝置與配件
Esparregado com polenta frita
準備 25 分
總時間 2小時 30 分
6 doses
食材
Polenta
-
farinha de milho330 g
-
água1100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Esparregado
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
leite200 g
-
natas200 g
-
farinha100 g
-
espinafres descongelados bem espremidos600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada inteira1 pitada de
-
vinagre5 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
507.9 mg
蛋白質
11.6 g
卡路里
1991.7 kJ /
476 kcal
脂肪
21.8 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
9.2 g
碳水化合物
62.3 g
更多相關食譜
Março com a Bimby®
48 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 分
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2小時
Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã
2小時 45 分
Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten
1小時 30 分
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
16小時
Omelete de frango thai
50 分
Soufflé de cenoura e salsa
1小時 20 分
Bolachas de aperitivo com Parmesão
50 分
Polenta com cogumelos e espinafres
35 分
Risoto com cebola caramelizada
1小時
Salada com molho caesar vegan
40 分
Gnocchi recheados
1小時 20 分