Espetos de carne picada e hambúrgueres
TM5 TM6

Espetos de carne picada e hambúrgueres
4.7 (3 評分 )
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食材

  • 10 g salsa
  • 30 g sobras de pão
  • 2 dentes de alho
  • 25 g tomate seco
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 600 g carne de vaca picada
  • 250 g tomate maduro cortado em pedaços
  • ½ malagueta verde, s/ sementes
  • 1 malagueta vermelha, s/ sementes
  • 1 c. sopa de vinagre balsâmico
  • 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e cebolinho picado)
  • 10 g azeite
營養價值
每 1 unidade
卡路里
1313.2 kJ / 313.9 kcal
蛋白質
19.2 g
碳水化合物
9.4 g
脂肪
22.2 g
飽和脂肪
7.9 g
纖維
2.1 g
鈉
688.8 mg

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