裝置與配件
Boboti (carne picada assada com especiarias)
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
6 doses
食材
-
cebola80 g
-
alho2 dentes de
-
manteiga s/ sal mais q.b. p/ untar25 g
-
açúcar amarelo10 g
-
folhas de louro7
-
cravinhos2
-
sobras de pão2 fatias de
-
sultanas50 g
-
concentrado de tomate30 g
-
segurelha seca2 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica5 grãos de
-
caril em pó2 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 ¼ c. chá de
-
carne de vaca picada cortada em pedaços pequenos1000 g
-
chutney de manga (ver dica), mais q.b. p/ servir2 c. sopa de
-
sumo de limão10 g
-
ovos L2
-
leite gordo mais q.b. p/ demolhar300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
995.7 mg
蛋白質
34.3 g
卡路里
2514.1 kJ /
600.9 kcal
脂肪
40.6 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
16.4 g
碳水化合物
24.4 g
您可能也會喜歡...
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1小時 15 分
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1小時
Galette de ratatouille -TM5
無評分
Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas
3小時 50 分
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
50 分
Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada
無評分
Frango picante com maçã
1小時
Caril de polvo
1小時 30 分
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10小時 30 分
One pot de frango com paprika
45 分
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1小時 30 分
Coxas de frango com puré de cenoura
8小時 45 分