難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)
- 1 fio de azeite
Salada de brócolos
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g cebolo (spring onion)
- 1 maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de manga
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 120 g espumante
- 100 g manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de amido de milho
Molho vinagrete
- 4 dentes de alho
- 1 piripíri s/ sementes
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sal
- 150 g azeite
- 15 g vinagre
- 1 c. sopa rasa de colorau
Batatas ao sal
- 500 g água
- 750 g batata nova c/ pele
- 600 - 700 g sal grosso
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1541 kJ / 368 kcal
- 蛋白質
- 69.4 g
- 碳水化合物
- 43.4 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 1212.3 mg
替代食譜
Costeletas de porco com molho de café
40min
Chucrute - TM6
48h 30min
Ameixa cozida com palitos la reine e creme de baunilha
20min
Mac & cheese com kimchi
50min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Arroz com pinhão
無評分
Wrap Caesar
1h 30min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Pudim de peixe-espada preto
40min
Canja de noodles
40min
Salsichas frescas com batata
35min