難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g arroz basmati
- 1000 g água
-
20
g açúcar amarelo
或 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.) - 30 g coco ralado
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 389.9 kJ / 93.2 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 7.3 mg
替代食譜
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Tisana de erva-doce e lúcia-lima
15 分
Pão proteico
9小時
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15 分
Tisana de louro, canela, erva-doce e limão
10min
Ghee
1h 5min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8小時 30 分
Bebida de coco "zero waste"
40min
Iogurte de baunilha
12小時 20 分
Iogurte de soja com coco
10h
Tisana de hortelã, erva-doce e limão
10min
Iogurte líquido de framboesa
13小時