Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 3 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 doses

食材

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 737.9 mg

蛋白質 28.8 g

卡路里 2534.6 kJ / 605.8 kcal

脂肪 50.1 g

纖維 7 g

飽和脂肪 13.4 g

碳水化合物 13.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas Keto 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batata recheada com frango e cogumelos

1小時 30 分

Wraps Caribenhos

無評分

Crumble de alperce sem glúten

45 分

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1小時 10 分

Frango de fricassé

1小時 15 分

Massa cremosa com frango e brócolos

30 分

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1小時 10 分

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

35 分

Pasta de quark e rabanete

10 分

Fettuccini com frango e ervilhas

35 分

Frango com molho de limão e arroz

45 分

Legumes à Brás

35 分