難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 2 alheiras s/ pele
- 300 g requeijão
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 250 g canelones
Molho béchamel
- 700 g leite
- 20 g manteiga
- 60 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Molho de tomate
- 20 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 3 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de açúcar
- 400 g tomate em pedaços
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3137.1 kJ / 749.8 kcal
- 蛋白質
- 32.7 g
- 碳水化合物
- 57.1 g
- 脂肪
- 44 g
- 飽和脂肪
- 17.1 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 2058.6 mg
替代食譜
Fusilli com frango no forno
35min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min
Fusilli com mascarpone e nozes
30min
Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas
無評分
Pão mediterrânico de alecrim
1h 55 min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Frango com caril
30min