裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Gratinado de nachos
準備 15 分
總時間 1小時
6 doses
食材
Nachos
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
farinha de milho100 g
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sal5 g
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água80 g
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óleo de girassol40 g
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mistura de especiarias mexicana (ver dica)10 g
Recheio de legumes
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
azeite10 g
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pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)230 g
-
1 c. chá de mistura de especiarias mexicanamalagueta seca suave1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
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milho cozido escorrido285 g
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feijão-encarnado cozido escorrido250 g
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natas c/ 30-40% de gordura2 c. sopa de
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pimenta2 pitadas de
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folhas de salsa20 g
-
queijo cheddar ralado60 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
447.5 kcal /
1872.1 kJ
蛋白質
14.2 g
脂肪
16.7 g
碳水化合物
70 g
纖維
15.1 g
飽和脂肪
5 g
鈉
653.8 mg
