
裝置與配件
Muffins de espinafres e feta
準備 5 分
總金額 30 分
16 unidades
食材
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Manteiga q.b. p/ untar
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cebola100 g
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azeite30 g
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espinafres100 g
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queijo feta100 g
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farinha mais q.b. p/ polvilhar270 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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ovo1
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natas60 g
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leite170 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
121.8 kcal /
509.8 kJ
蛋白質
3.6 g
脂肪
5.4 g
碳水化合物
14.6 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
2.4 g
鈉
95.4 mg
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葡萄牙
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