裝置與配件
Bolinhos de batata e espinafres
準備 20 分
總時間 1小時
36 unidades
食材
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
espinafres frescos200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
água1000 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos900 g
-
ovo1
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
2 g
卡路里
182 kJ /
44 kcal
脂肪
2 g
纖維
1 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Nuggets de frango caseiros
30 分
Couve-flor gratinada
50 分
Dip de pimentos assados
5 分
Hambúrgueres de sardinha
45 分
Salada de quinoa e favas
20 分
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 分
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1小時
Croquetes de curgete com molho picante
55 分
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35 分
Panquecas de legumes
40 分
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 分
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 分