Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.8 21 評分

準備 5 分

總時間 8小時

2 doses

食材

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

營養價值每 1 dose

卡路里 387 kcal / 1616 kJ

蛋白質 14 g

脂肪 15 g

碳水化合物 49 g

纖維 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Setembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 分

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8小時

Barras geladas de cenoura e coco

Barras geladas de cenoura e coco

30 分

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8小時

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 分

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8小時

Trufas energéticas

Trufas energéticas

10 分

Bolas energéticas de amendoim

Bolas energéticas de amendoim

1小時

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1小時

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 分

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8小時