難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g amêndoa c/ pele
- 75 g queijo parmesão
- 60 g sobras de pão
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g salsa
- 90 g iogurte grego
- Azeite q.b. p/ untar e regar
- 1000 g lombo de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas (2 unid. aprox.)
- 1000 g água
- 800 g batatinha nova cortada em metades
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2042 kJ / 489 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 分
Pescada com molho de tomate fresco
35 分
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 分
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2h
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 分
Moqueca de camarão
1h
Azevias no forno com puré de aipo
1h
Moqueca de salmão
2h 35min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 分
Moqueca de peixe e farofa
50 分
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 分