Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 65 評分

準備 35 分

總時間 1小時 30 分

6 doses

食材

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 22 g

卡路里 1735 kJ / 415 kcal

脂肪 35 g

纖維 1 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rockstars 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com caju e ananás

Frango com caju e ananás

30 分

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 分

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 分

Torta de espinafres

Torta de espinafres

1小時

Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

50 分

Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

35 分

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 分

Lulas no forno

Lulas no forno

1小時 10 分

Lasanha de frango com pesto

Lasanha de frango com pesto

1小時 20 分

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1小時 35 分

Fofo de peixe

Fofo de peixe

1小時 10 分