裝置與配件
Empadão de peixe e ervilhas
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
6 doses
食材
-
queijo cheddar50 g
-
água400 g
-
pescada300 g
-
salmão200 g
-
aipo cortado em pedaços1 talo de
-
azeite10 g
-
ovos4
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite470 g
-
manteiga70 g
-
farinha25 g
-
mostarda15 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
espinafres descongelados150 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1200 g
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
31 g
卡路里
2571 kJ /
615 kcal
脂肪
31 g
纖維
5 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Polvo guisado do Faial
1小時 10 分
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 分
Salada de batata e camarão com molho cocktail
40 分
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1小時 20 分
Cavala à tanoeiro
55 分
Penne com húmus e atum
30 分
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 分
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 分
Salada russa de massa com molho tártaro
1小時 20 分
Robalo a vapor com molho de lima
35 分
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1小時 5 分
Puré de acelgas com dourada
30 分