難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo cheddar
- 400 g água
- 300 g pescada
- 200 g salmão
- 1 talo de aipo cortado em pedaços
- 10 g azeite
- 4 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 470 g leite
- 70 g manteiga
- 25 g farinha
- 15 g mostarda
- 150 g ervilhas descongeladas
- 150 g espinafres descongelados
- 1200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 pitada de noz-moscada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2571 kJ / 615 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 31 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Bacalhau gratinado com couve
1h 35 min
Empadão de peixe
1小時 15 分
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1小時 30 分
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Empadão de peixe
1h
Coelho de fricassé com batata nova
45min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25 min
Tarte de outono com marmelo
1h 25 min
Empadão surpresa de bacalhau
1h 5min
Fofo de peixe
1h 10min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35 min
Lasanha de bacalhau
1h 50min