裝置與配件
Sanduíche de atum, tomate e pepino
準備 15 分
總時間 30 分
12 unidades
食材
-
atum em lata escorrido300 g
-
tomate s/ sementes cortado em cubos200 g
-
pepino cortado em cubos100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite1 fio de
-
Vinagre q.b.
-
água400 g
-
ovos10
-
óleo300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
mostarda10 g
-
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)24 fatias de
-
cebolinho picado10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
660.8 mg
蛋白質
18.8 g
卡路里
2043.8 kJ /
488.5 kcal
脂肪
32.8 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
29.7 g
您可能也會喜歡...
Salada de batata e camarão com molho cocktail
40 分
Salada russa de massa com molho tártaro
1小時 20 分
Massa com melão e presunto
40 分
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 分
Canelones de salsicha e espinafres
1小時
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 分
Wrap caeser
30 分
Salada de arroz e atum
1小時
Salada niçoise
35 分
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 分
Cachorro quente
30 分
Wraps mexicanos
30 分