
裝置與配件
Sanduíche de atum, tomate e pepino
準備 15 分
總金額 30 分
12 unidades
食材
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atum em lata escorrido300 g
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tomate s/ sementes cortado em cubos200 g
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pepino cortado em cubos100 g
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sal1 c. chá de
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pimenta2 pitada de
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azeite1 fio de
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Vinagre q.b.
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água400 g
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ovos10
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óleo300 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
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mostarda10 g
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pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)24 fatias de
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cebolinho picado10 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
488.5 kcal /
2043.8 kJ
蛋白質
18.8 g
脂肪
32.8 g
碳水化合物
29.7 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
3.9 g
鈉
660.8 mg