Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 25 分

14 unidades

食材

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

蛋白質 6 g

卡路里 910 kJ / 218 kcal

脂肪 15 g

纖維 2 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2019 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pudim de feijão com creme de abacate

Pudim de feijão com creme de abacate

1小時

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1小時

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

1小時 45 分

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 分

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 分

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2小時 35 分

Muffins de espinafres e feta

Muffins de espinafres e feta

30 分

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40 分

Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

20 分

Quiches despidas

Quiches despidas

50 分

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50 分

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

5 分