難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 910 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Crackers doces de sementes
1h 10min
Bolachas de abóbora da Sena
1h 25 min
Gelado de pêssego e morango
5min
Bolinhos de cavala
30min
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
50min
Tarte de espinafres e arroz
35min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Queques de curgete e parmesão
50min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
45min