Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 25 分

14 unidades

食材

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

蛋白質 6 g

卡路里 910 kJ / 218 kcal

脂肪 15 g

纖維 2 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2019 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Gressinos

Gressinos

25 分

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2小時 25 分

Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

30 分

Quiche de tomate e azeitonas

Quiche de tomate e azeitonas

1小時

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1小時 20 分

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 分

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 分

Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

1小時

Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

35 分

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2小時 35 分

Bolo salgado com curgete

Bolo salgado com curgete

45 分

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50 分