難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g grão-de-bico seco
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de piripíri
-
½
c. chá de assa-fétida
或 ½ c. chá de alho em pó - 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sal
- 150 g água
- 200 g cebola cortada em rodelas finas
- Óleo q.b. p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 185.2 kJ / 44.3 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 7.7 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 158.7 mg
替代食譜
Falafel com húmus de beterraba
20min
Falafel verde com molho de requeijão
8小時
Chutney de coentros e coco
35min
Biryani de borrego
1小時 20 分
Caril de lentilhas
40min
Arancini de tomate
1h
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Caril de lentilhas
1h 30min
Harissa
40min
Empadinhas vegetarianas
1h 35min
Pão pita com falafel
10h
Bebinca
1h