裝置與配件
Spanakopitas de carne e espinafres
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 doses
食材
P/ ralar
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
Espinafres
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
espinafres descongelados bem espremidos500 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo ricota100 g
Carne
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
carne de vaca picada500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
paprika1 c. chá de
-
concentrado de tomate15 g
Montagem
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
folhas de massa filo12
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
35 g
卡路里
1591 kJ /
381 kcal
脂肪
26 g
纖維
3 g
碳水化合物
2 g
您可能也會喜歡...
Tarte grega
40 分
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20 分
Tarte de salmão e tomate seco
35 分
Bombons de avelã
1小時
Crumble de frango e legumes
2小時
Torta de espinafres
1小時
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 分
Crepes de frango e molho de espargos
45 分
Empada de Páscoa
5小時 20 分
Empada folhada de carne
1小時 45 分
Conchas recheadas com frango
1小時 15 分
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 分