Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 16 評分

準備 5 分

總時間 45 分

6 doses

食材

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 13 g

卡路里 971 kJ / 232 kcal

脂肪 19 g

纖維 1 g

碳水化合物 3 g

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