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Fritata de legumes

Fritata de legumes
4.4 17 評分
準備 5 分
總時間 45 分
6 doses
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食材

  • Óleo em spray q.b. p/ untar
  • dentes de alho
    2
  • bacon em cubos
    150 g
  • azeite
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimento assado cortado em tiras
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres baby
    50 g
  • ovos
    6
  • leite
    50 g
  • amido de milho
    10 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 13 g
卡路里 971 kJ / 232 kcal
脂肪 19 g
纖維 1 g
碳水化合物 3 g

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