裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Fritata com chouriço
準備 20 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)150 g
-
batata cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
sal2 - 4 pitadas de
-
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
ovos6
-
leite100 g
-
salsa só as folhas picadas1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
營養價值 每 1 dose
卡路里
265.9 kcal /
1112.3 kJ
蛋白質
13.2 g
脂肪
18.5 g
碳水化合物
11.3 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
5.8 g
鈉
430.3 mg
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