難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g azeite
- 15 g molho de peixe
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros, só os pés
- 300 g peito de peru s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
- 1100 g água
- 400 g leite de coco
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 30 g pasta de caril vermelha
- ½ c. chá de sal
- 100 g aletria
- 100 g ervilhas descongeladas
- 100 g milho cozido escorrido
- 100 g rebentos de soja
- 1 lima, só a raspa
- 20 g sumo de lima
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1280 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1h
Coxas de galinha teriyaki
3小時 5 分
Vichyssoise
40min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1小時 15 分
Coxas de galinha teriyaki
2h
Sopa de frango asiática
45min
Sopa ácida picante
4小時 45 分
Crepes de frango e molho de espargos
45min
Sopa de cogumelos húngara
30min
Vichyssoise de espargos
40min
Gyozas de porco com molho de soja
45min
Creme de castanhas
30min