裝置與配件
Sopa asiática com almôndegas de peru
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
azeite20 g
-
molho de peixe15 g
-
dentes de alho2
-
coentros só os pés10 g
-
peito de peru s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos300 g
-
água1100 g
-
leite de coco400 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
pasta de caril vermelha30 g
-
sal½ c. chá de
-
aletria100 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
rebentos de soja100 g
-
lima só a raspa1
-
sumo de lima20 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
17 g
卡路里
1280 kJ /
306 kcal
脂肪
18 g
纖維
3 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Frango marroquino com cuscuz
45 分
Bolinhos de salmão
2小時 20 分
Tarte de pera e queijo Brie
1小時 10 分
Caldeta de peixe do rio
1小時
Bolinhos de batata e espinafres
1小時
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2小時
Salada de massa com grão e curgete
35 分
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 分
Salada fria de favas
30 分
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 分
Salada de omelete grega
35 分
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 分