難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g azeite
- 15 g molho de peixe
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros, só os pés
- 300 g peito de peru s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
- 1100 g água
- 400 g leite de coco
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 30 g pasta de caril vermelha
- ½ c. chá de sal
- 100 g aletria
- 100 g ervilhas descongeladas
- 100 g milho cozido escorrido
- 100 g rebentos de soja
- 1 lima, só a raspa
- 20 g sumo de lima
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1280 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30min
Laksa de camarão e frango
50min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Risoto de garoupa com manjericão
1h
Sopa de gyozas
無評分
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Creme de milho e pimento
10min
Caldo de pato com noodles e nabiças
50min
Caril thai de tamboril
35min
Sopa verde de olhos assustadora
30min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min