Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.6 26 評分

準備 10 分

總時間 25 分

30 unidades

食材

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

難易度

中等

營養價值每 1 unidades

鈉 119.6 mg

蛋白質 1.5 g

卡路里 128.3 kJ / 30.7 kcal

脂肪 1.3 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

150 receitas - As melhores de 2014 150 食譜
葡萄牙

A Bimby® faz para congelar 31 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 分

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2小時

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 分

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1小時 35 分

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 分

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 分

Tofu mexido

Tofu mexido

25 分

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1小時 20 分

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2小時 25 分

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13小時

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 分

Seitan

Seitan

50 分