
裝置與配件
Vichyssoise de espargos
準備 5 分
總金額 40 分
6 doses
食材
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espargos verdes320 g
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manteiga50 g
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alho-francês cortado em rodelas400 g
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batata cortada em pedaços150 g
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água1000 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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Iogurte grego (非必選) q.b. p/ guarnecer
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limão (非必選) só a raspa p/ guarnecer½
營養價值 每 1 dose
卡路里
130.4 kcal /
545.4 kJ
蛋白質
2.8 g
脂肪
7 g
碳水化合物
15.9 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
4.3 g
鈉
23.6 mg