裝置與配件
Tarte de pepino e atum
準備 20 分
總時間 25 分
6 fatias
食材
-
farinha300 g
-
manteiga150 g
-
sal1 c. chá de
-
água100 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
sementes de sésamo brancas ou pretas5 c. sopa de
-
pepino c/ casca e s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente1
-
cebolinho picado20 pés de
-
atum em lata, ao natural280 g
-
queijo-creme125 g
-
casca de limão1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 fatia
鈉
585.7 mg
蛋白質
17.5 g
卡路里
2197 kJ /
525.1 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
17.6 g
碳水化合物
42.8 g
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2小時
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 分
Rolos de curgete com salmão
25 分
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1小時
Guisado de marisco
1小時 5 分
Arroz integral vegetariano
40 分
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50 分
Sorvete de pepino e hortelã
5 分
Massa de beterraba
20 分
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 分
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
20 分
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2小時 25 分