Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 評分

準備 5 分

總時間 1小時 20 分

6 doses

食材

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 719.7 mg

蛋白質 15.9 g

卡路里 1211.1 kJ / 289.5 kcal

脂肪 20.8 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 10.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Martilicious - receitas vegetarianas 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

35 分

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1小時 20 分

Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

1小時

Massa com molho beringela e tomate

Massa com molho beringela e tomate

45 分

Quiche de abóbora e sobras de legumes

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2小時

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1小時

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

1小時 45 分

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4小時 20 分

Cassoulet vegetariano com leguminosas

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 分

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 分

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4小時

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10小時

顯示全部

顯示全部