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Creme de beringela

Creme de beringela
2.3 3 評分
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
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食材

  • alho
    1 - 2 dentes de
  • chalota
    60 g
  • beringela cortada em pedaços
    500 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    800 g
  • painço em grão
    80 g
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 - 3 pitadas de
  • sumo de lima mais q.b. p/ temperar (½ unid. aprox.)
    10 g
  • natas mais q.b. p/ guarnecer
    200 g
  • Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
  • Baguete q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 251.4 mg
蛋白質 5 g
卡路里 1687 kJ / 403.2 kcal
脂肪 32 g
纖維 6 g
飽和脂肪 13.4 g
碳水化合物 26.5 g

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