裝置與配件
Omelete de mozarela e salada de tomate
準備 10 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
tomate-chucha350 g
-
Vinagre balsâmico (非必選) q.b. p/ temperar
-
flor de sal½ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
ovos8
-
sal1 c. chá de
-
água500 g
-
queijo mozarela cortado em fatias (125 g aprox.)1 pedaço de
-
malagueta vermelha (非必選) cortada em fatias½ - 1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1194.5 mg
蛋白質
21.4 g
卡路里
1539.2 kJ /
367.9 kcal
脂肪
38.8 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
9.8 g
碳水化合物
4.6 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de lentilhas vegan
2小時 20 分
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 分
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3小時
Papas de quinoa com fruta
25 分
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 分
Caril de grão com arroz de brócolos
13小時 10 分
Peito de pato com molho de laranja
2小時 20 分
Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas
40 分
Risoto de polvo com espumante
1小時 45 分
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10小時 30 分
Peixe agridoce com arroz
1小時 5 分
Carne de vaca picante com pera
50 分