裝置與配件
Gluten free date, apple and walnut tea bread
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
16 slices
食材
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extra virgin olive oil plus extra to grease60 g
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brown rice240 g
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pitted dates100 g
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apple unpeeled, cored and quartered140 g
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mixed spice1 tsp
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gluten free baking powder1 ½ tsp
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bicarbonate of soda1 tsp
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psyllium husk1 tbsp
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sea salt½ tsp
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shelled walnuts80 g
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eggs4
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water120 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
鈉
194.3 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
702.4 kJ /
167.9 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
19.4 g
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