
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g dark chocolate
- 15 hazelnuts roasted and skins removed
- 80 g blanched almonds
- ½ orange zest only, no white pith, and cut into 3 strips (1 cm x 4 cm)
- 150 g shredded coconut
- 30 g coconut oil melted
- 20 g pure maple syrup
- 1 tsp vanilla bean paste
- 40 g desiccated coconut for coating
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 160.5 kcal / 673.9 kJ
- 蛋白質
- 2.2 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 鈉
- 3.8 mg
替代食譜
Breakfast bars
1小時 10 分
Macadamia protein balls with coconut butter
40 分
Apricot macadamia biscuits
40 分
Strawberry amaze-balls
30 分
Hazelnut crunch bliss balls
40 分
Berry coconut cashew bars
2小時 40 分
Quick almond biscuits
35 分
Lemon coconut bliss balls
40 分
Vanilla protein balls
20 分
Breakfast bars
40 分
Coconut and beetroot balls
40 分
Carrot cake bliss balls
40 分