難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 80 g raw sugar
- 1 lime, zest only, no white pith
- 60 g pitted fresh Medjool dates
- 4 eggs
- 90 g desiccated coconut
- 80 g plain flour
- 250 g almond milk
- 200 g coconut milk
- 60 g lime juice
- coconut yoghurt, to serve (optional)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1253.9 kJ / 298.5 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 19.5 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 飽和脂肪
- 17.6 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 57.1 mg
替代食譜
Banana, walnut and date loaf
55min
Chewy pistachio biscuits
45min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Vitality truffles
25min
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45min
Cranberry pistachio spiced muffins
50min
Pumpkin loaf
1h 45min
Easy coconut cake
1h 45min
Chocolate cake with lime cream
1小時 5 分
Peanut caramel slice
5h 35min
Zucchini slice
45min
Quick almond biscuits
35min