裝置與配件
Chocolate energy bars
準備 20 分
總時間 1小時
18 portions
食材
Trail mix
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raw almonds460 g
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sunflower seeds130 g
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pumpkin seeds130 g
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sultanas140 g
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coconut flakes50 g
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dried goji berries50 g
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macadamia nuts140 g
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dried apricots cut into halves90 g
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dried figs cut into halves90 g
Chocolate bars
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raw cacao butter cut into pieces (1-2 cm)200 g
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raw cacao powder to taste50 - 60 g
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honey60 g
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natural vanilla extract1 tsp
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fine sea salt⅛ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
109.9 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
1437.6 kJ /
342.3 kcal
脂肪
28.7 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
9.5 g
碳水化合物
13.3 g
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