難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 230 g dried cranberries
- 6 pitted fresh Medjool dates
- 2 tsp Dutch cocoa powder
- 100 g desiccated coconut
- 2 tsp pure maple syrup
- 50 g white chocolate, broken into pieces
- 50 g milk chocolate, broken into pieces
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1181.8 kJ / 281.4 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 39.2 g
- 脂肪
- 12.7 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 16.8 mg
替代食譜
Breakfast bars
1小時 10 分
Chocolate zucchini mini loaves
1小時 30 分
Pull-apart sunshine bread
40 分
Coconut and beetroot balls
40 分
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Zucchini, ham and corn bites
40 分
Rice crisp bars
1小時 10 分
Wombat slice
45 分
Lemon coconut bliss balls
40 分
Raw lamington slice
1小時
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Carrot cake bliss balls
40 分