難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g freeze-dried strawberries (2 packets - see Tips)
- 70 g puffed brown rice (see Tips)
- 180 g sunflower seeds
- 20 g coconut oil
- 240 g rice malt syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 89.1 kJ / 21.2 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 4.5 mg
替代食譜
Baked pumpkin doughnuts
1h 20 min
Pikelets
35min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Wombat slice
45min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Orange, hazelnut and coconut balls
2h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Little lasagne cups
2小時 50 分
Raw lamington slice
1h
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Apple and cinnamon muffins
35min