難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g freeze-dried strawberries (2 packets - see Tips)
- 70 g puffed brown rice (see Tips)
- 180 g sunflower seeds
- 20 g coconut oil
- 240 g rice malt syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 89.1 kJ / 21.2 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 4.5 mg
替代食譜
Raw lamington slice
1h
Breakfast bars
1h 10min
Bliss ball rocket skewers
30min
Cashew bread French toast
1h 40min
Rice crisp bars
1h 10min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Vanilla protein balls
20min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2h
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Wombat slice
45min
Lemon coconut bliss balls
40min
Quick fruit sorbet
10min