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Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 評分
準備 30 分
總時間 30 分
16 portions
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食材

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 19 mg
蛋白質 2.9 g
卡路里 622.3 kJ / 148.1 kcal
脂肪 6.9 g
纖維 4 g
飽和脂肪 4.1 g
碳水化合物 16.4 g

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