難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (optional)
- 100 g dried apricots
- 200 g pitted fresh Medjool dates (see Tips)
- 150 g macadamia nuts, plus extra cut into halves, for garnishing
- 30 g pepitas
- ½ tsp ground cinnamon
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 336.9 kJ / 80.2 kcal
- 蛋白質
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 1.9 mg
替代食譜
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1h 25 min
Five seed energy bars
1h 45min
Coconut and beetroot balls
40min
Raw pineapple and turmeric cake
5小時 20 分
Zucchini slice
45min
Chocolate energy bars
1h
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Pumpkin and turmeric loaf
1小時 50 分
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Banana, walnut and date loaf
55min
Carrot cake bliss balls
40min