裝置與配件
Dhal cu lapte de cocos
準備 10 分
總時間 25 分
4 porții
食材
-
ceapă jumătăți240 g
-
chilli verzi, proaspeți semințele îndepărtate dacă este necesar1 - 2
-
roșii sferturi150 g
-
linte roșie uscată250 g
-
lapte de cocos400 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
2 lingurițe boabe de muștarsemințe de muștar negru2 lingurițe
-
apă300 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
120 g frunze de spanac proaspăt, tocate grosierspanac tânăr, proaspăt tocat grosier120 g
-
coriandru proaspăt tocat grosier, pentru garnisit2 linguri
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
20.5 g
卡路里
1967.8 kJ /
470.3 kcal
脂肪
15.4 g
碳水化合物
55.5 g
您可能也會喜歡...
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 分
Curry cu năut
35 分
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分
Bugeri vegani
45 分
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
無評分
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4小時 40 分
Supă de legume cu gnocchi
30 分
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小時
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 分
Focaccia florală
無評分
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分
Sos Bolognese vegan
50 分