難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g mozzarella, tăiată bucăți
- 100 g brânză Cheddar rasă
-
400
g lapte
或 400 g lapte vegetal, orice tip - 200 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 3 ouă
- 100 g făină (vezi recomandarea)
- 40 g ulei de măsline, plus pentru prăjit
- ½ linguriță sare, plus 1-2 prize
- 1 șalotă (aprox. 40 g)
- 1 cățel de usturoi
- 10 frunze de busuioc proaspăt, plus pentru decor
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 50 g apă
- 10 g pastă de roșii (concentrat)
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- 100 g frunze de spanac proaspăt
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2099 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 681 mg
替代食譜
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Cheesecake raw de căpșune
7小時 45 分
Mini calzone cu spanac
2小時 35 分
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 分
Legume rădăcinoase gratinate
1小時
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 分
Three course meal pentru doi
1h 15min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 分
Chiftele din carne de vită și feta
1h 20min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1小時 25 分
Clătite cu două feluri de umplutură
40 分