難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Topping de lămâie și feta
- 1 lămâie (cca. 140 g), coaja și zeama
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
-
200
g brânză feta daneză, tăiată bucăți (2 cm)
或 200 g brânză feta, tăiată bucăți (2 cm) - 60 g ulei de măsline extravirgin
Carnea de vită cu chili
- 5 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată în sferturi
- ½ - 1 ardei iute roșu, fără semințe, după gust
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 lingură boia de ardei
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ½ linguriță piper cayenne, măcinat
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 - 1 ½ linguriță sare fină, după gust
- 60 g piure de roșii
- 400 g roșii, din conservă
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 lingură zahăr brun închis
- 1000 - 1200 g mușchi de vită, tăiat bucăți (2-3 cm)
- 425 g fasole kidney, din conservă, clătite și scurse (cântărite înainte de scurgere)
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3095 kJ / 736 kcal
- 蛋白質
- 67.8 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 脂肪
- 43 g
- 纖維
- 7.6 g
替代食譜
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Vită cu ciuperci
30min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Salată Waldorf pe frunze de andive
30min
Schiacciata
2h
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice
40min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Curry de pui thai, rapid
40min