Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6 7 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porții

食材

parmezan (非必選) tăiat cuburi (3 cm)
50 g
nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale
120 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
coriandru măcinat
½ linguriță
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
conopidă în buchețele (3 cm)
700 g
căței de usturoi
2
ceapă verde curățată, tăiată în 4
4 fire
pătrunjel verde doar frunzele
8 fire
coriandru proaspăt doar frunzele
8 fire
ciuperci proaspete feliate
200 g
vin alb
30 g
apă
500 g
cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)
300 g
stafide (opțional)
50 g
spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri
12
sare fină după gust
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin (opțional)
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 19.3 g

卡路里 1721 kJ / 409 kcal

脂肪 22.3 g

纖維 12.5 g

碳水化合物 27.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătim la Varoma 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 分

Nestemata salată de quinoa

1小時 35 分

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 分

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40 分

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 分

Salată cu quinoa și fasole verde

30 分

Panzanella de iarnă

40 分

Pere cu brânză și miere

15 分

Unt cu căpșune și cimbru

無評分

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 分

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 分