難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- 蛋白質
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 42.4 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 790.2 mg
替代食譜
Ouă de Paște vopsite în verde
無評分
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55 min
Cocktail cu merișoare și grapefruit
無評分
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
無評分
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
無評分
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
無評分
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2小時 10 分
Risotto cu mere și suncă afumată
30 min
Supă de cartofi dulci și curry
30 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Caserolă cu orez și carne
1h 15 min
Lipii rapide
20 min