難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (非必選)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 250 kJ / 59 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 1.4 g
替代食譜
Fasole verde rumenită ușor
25 分
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Mei fiert
45 分
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
無評分
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
無評分
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 分
Plăcintă Pasqualina
無評分
Pachețele vegane de vară
35 分
Clătite verzi de primăvară
45 分
Unt vegan
8h 5min
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Brioșe cu fructe și legume
30min