裝置與配件
Batoane cu quinoa
準備 15 分
總時間 24小時
16 bucăți
食材
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (非必選)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
8 g
卡路里
1155 kJ /
276 kcal
脂肪
16 g
纖維
5 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小時
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 分
Gem de prune
50 分
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分
Rulouri cu brânză și scorțișoară
無評分
Smoothie de banane și mango, la bol
無評分
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1小時 25 分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分
Clătite din hrișcă la cuptor
無評分
Băutură aromată de migdale
無評分
Smoothie cu matcha și afine
5 分