裝置與配件
Batoane cu quinoa
準備 15 分
總時間 24小時
16 bucăți
食材
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (非必選)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
8 g
卡路里
1155 kJ /
276 kcal
脂肪
16 g
纖維
5 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Gem de afine
45 分
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 分
Clătite americane cu mere
30 分
Terci de orz
25 分
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小時
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 分
Gem de zmeură
45 分
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 分
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 分
Toast cu avocado
7小時