難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 8 fire mari - vezi recomandări)
- 30 g semințe de pin, crude
- 30 g nuci fără coajă
- 30 g semințe de cânepă
- 2 căței de usturoi
- 1 avocado, doar pulpa
- ½ linguriță sare de mare
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 836 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 0.9 g
- 脂肪
- 19.9 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Lapte de migdale vegan
8h 40 min
Bomboane din negresă raw
30 min
Cheesecake raw de căpșune
7小時 45 分
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10 min
Cocktail Moscow mule cu mentă
無評分
Pesto cu fistic
10 min
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10 min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5小時
Mousse vegan de ciocolată
1h 10 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Guacamole
5min