難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 8 fire mari - vezi recomandări)
- 30 g semințe de pin, crude
- 30 g nuci fără coajă
- 30 g semințe de cânepă
- 2 căței de usturoi
- 1 avocado, doar pulpa
- ½ linguriță sare de mare
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 836 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 0.9 g
- 脂肪
- 19.9 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Lapte de migdale vegan
8小時 40 分
Ghiveci cu tofu
30 min
Dip de praz și somon afumat
55 分
Tahini negru
20min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
無評分
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
無評分
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2h 15 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 分
Lapte de migdale
10 分
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 分
Unt vegan
8小時 5 分