裝置與配件
Supă din capete de sparanghel
準備 15 分
總時間 55 分
4 porții
食材
-
sparanghel mijlocul și capetele lemnoase, tăiate bucăți (5 cm), vezi recomandări300 g
-
apă clocotită600 g
-
lămâie netratată, doar coaja tăiată fâșii subțiri1
-
ceapă sferturi150 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit30 g
-
cartofi curățați de coajă și tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
sare de mare fină plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru finisat2 prize
-
50 g smântână maturată, 30% grăsime, plus pentru decorsmântână grasă (cca. 48% grăsime) plus pentru decor50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
4.2 g
卡路里
884 kJ /
213 kcal
脂肪
14.8 g
碳水化合物
13.9 g
更多相關食譜
Gătim fără risipă
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 分
Hummus din sfeclă
15 分
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 分
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Dovlecei sotați (200 g)
20 分
Vinete sotate (200 g)
30 分
Brioșe cu fructe și legume
30 分
Salată de quinoa cu legume crocante
30 分
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 分
Salată de somon și orez cu lămâie
40 分
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 分