裝置與配件
Curry cu năut
準備 5 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
12.5 g
卡路里
1436 kJ /
343 kcal
脂肪
16.9 g
碳水化合物
35.4 g
更多相關食譜
Mâncăm verde!
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 分
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1小時
Chutney de mere
20 分
Tocană de năut gătită lent
4小時 15 分
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 分
Falafel rapid
30 分
Dhal cu lapte de cocos
25 分
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 分
Salată cu pesto de varză kale
50 分
Supă de roșii, linte și cimbru
40 分
Tagine cu legume și năut
50 分
Supă marocană picantă de linte
40 分