裝置與配件
Curry cu năut
準備 5 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
12.5 g
卡路里
1436 kJ /
343 kcal
脂肪
16.9 g
碳水化合物
35.4 g
您可能也會喜歡...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 h 30min
Tartă cu praz și jambon
1 h 55min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 h 25min
Bomboane din carrot cake
40min
Clătite verzi de primăvară
45min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 h 30min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min