裝置與配件
Curry cu năut
準備 5 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
12.5 g
卡路里
1436 kJ /
343 kcal
脂肪
16.9 g
碳水化合物
35.4 g
更多相關食譜
Mâncăm verde!
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 分
Tocană de năut gătită lent
4小時 15 分
Supă de morcovi cu ghimbir
20 分
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 分
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 分
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 分
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Cremă tartinabilă din sardine
5 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分