Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 23 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

12 bucăți

食材

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 265.3 mg

蛋白質 9 g

卡路里 506.6 kJ / 120.6 kcal

脂肪 6 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 7.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recreația mare 10 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 分

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 分

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 分

Salată cu Halloumi

20 分

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 分

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 分

Tartă cu ciuperci

50 分

Tartă cu praz și jambon

1小時 55 分

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Curry cu năut

35 分